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유머|야짤

달리기 (러닝) 을 안하는게 손해인 이유

레드통 레벨아이콘 제니 유머 0 606 1 2024.07.26 11:10


달리기 (러닝) 을 안하는게 손해인 이유
달리기 (러닝) 을 안하는게 손해인 이유
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달리기 (러닝) 을 안하는게 손해인 이유
달리기 (러닝) 을 안하는게 손해인 이유

밖에 나가서 뛰는건 돈도 안들어서
이 모든 혜택이 무료임
스트레스호르몬이 감소하고 도파민이 분비되어 우울증에도 도움

(달리기 말고도 런닝머신, 수영, 사이클 등등 모든 유산소운동에 포함되는 내용)


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